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Les recettes



oupes "forme et vitalité" - Joghurt-Fitness-Drinks



Liste
Mise en ligne le 17/02/2006
Les ingrédients :  - 1/2l de lait frais (3,5%) - 125g de yaourt à la vanille - 60g de carottes râpées - 60g de pommes (rouges) râpées - 30g de noix ou de noisettes hachées - 2 cuillerées à soupe de miel - quelques feuilles de menthe fraîche
La recette :  Mélanger les pommes et les carottes râpées, les noix ou noisettes et le miel. Ajouter le yaourt et le lait puis fouetter le mélange. Répartir dans des coupes et décorer avec les feuilles de menthe.
Son illustration : Coupes

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